INNOVACIÓN, CALIDAD Y TRADICIÓN CARIBEÑA
LINEA GINECOLOGIA
FILLERGYN
CREMA
ESTADOS DE SEQUEDAD
Y ATROFIA DE LA MUCOSA VAGINAL
DE LA VULVA DESPUÉS
DE LA MENOPAUSIA
VITAMIX
VITAMINA SPRAY
MULTIVITAMINICO
EL PRIMER SPRAY
MULTIVITAMÍNICO
EN LA REPÚBLICA DOMINICANA
ÁREA TERAPÈUTICA DE GINECOLOGIA
ATROFÍA VOLVOVAGINAL
La sequedad vaginal no es una patología en sí misma, sino uno de los síntomas de un trastorno llamado atrofia vulvo-vaginal, que a su vez cae dentro del concepto clínico de "síndrome de menopausia genitourinaria". Es una condición que afecta aproximadamente a una de cada dos mujeres después de la menopausia, pero que puede ocurrir mucho antes, en promedio entre los 40 y 50 años de edad, por lo tanto, en la vida sexual plena. Es un problema aún mal entendido y mal diagnosticado: el 63% de las mujeres no saben que es una afección crónica y más del 50% de los médicos no hablan de ello.
Se manifiesta con síntomas y consecuencias que pueden ser vergonzosos:
• picazón íntima
• sequedad vaginal
• dolor en las relaciones (dispareunia)
• pérdida de sangre
Por esta razón es poco conocido.
¿Por qué fenómeno se caracteriza?
La atrofia vulvovaginal consiste en la modificación progresiva de la estructura del tejido vaginal y vulvar, como consecuencia de la falta de estrógenos debido a la edad avanzada. El estrógeno, de hecho, estimula la producción de una secreción fluida y viscosa, que realiza funciones muy importantes para la salud y el bienestar del sistema genital femenino: nutre el tejido mucoso, lo mantiene hidratado y ayuda a mantener el equilibrio de la flora bacteriana. vaginal, protegiéndolo de infecciones. Después de la menopausia, la cantidad de estrógeno en el cuerpo disminuye y, en consecuencia, esta producción de secreciones naturales también disminuye. Las paredes de la vagina se vuelven más delgadas, se vuelven más frágiles y menos lubricadas. Además, pueden aparecer pérdidas leves de sangre, infecciones y malestar y dolor durante las relaciones sexuales.
La atrofia vaginal vulvo se destaca a través de una serie de trastornos:
Sequedad vaginal
una sensación de falta de lubricación natural, no solo antes o durante una relación íntima, sino también en momentos "normales"; un sentimiento de que hay "algo mal".
Picazón íntima
¿Quién nunca ha experimentado la molesta sensación de picazón, tal vez como consecuencia de una infección? Y esto es precisamente lo que se piensa cuando este trastorno a menudo se confunde con cándida. La diferencia sustancial radica en el hecho de que, con las debidas recetas médicas, la infección pasa después de un tiempo. La picazón íntima que se deriva de la atrofia vaginal vulvo persiste y tiende a empeorar.
Dolor e irritación
La etapa después de la picazón es irritación. Más específicamente, el progreso de la picazón y la necesidad de aliviarla pueden causar microlesiones al tejido vaginal adelgazado por la atrofia vaginal de la vulva, que dan una sensación de irritación, hinchazón y dolor. Del mismo modo, la falta de lubricación natural (sequedad) genera microtraumas mecánicos si tratamos de tener relaciones íntimas con la pareja. Todo esto puede generar incomodidad y vergüenza incluso en las parejas más "navegadas".
La dispareunia
Este es el nombre técnico que define las relaciones íntimas dolorosas, un problema que no solo implica la necesidad de buscar atención médica lo antes posible (incluso si puede ser vergonzoso) sino que conlleva una serie de consecuencias psicológicas: una sensación de insuficiencia, miedo poner a la pareja en crisis, temer que la interrupción de la vida íntima pueda traer consecuencias al equilibrio sentimental, etc. Si siente dolor durante o después de la relación sexual, debe saber que sin duda debe controlarse: si ya está en la menopausia, podría ser la atrofia vaginal.
Diagnóstico precoz
Especialmente si estás ante los primeros signos de esta incomodidad y lo que sientes es más similar a la molestia que al dolor, puedes hacer mucho para restablecer el equilibrio y volver a vivir tu vida íntima normalmente.
Si la atrofia vaginal vulvar se encuentra en una etapa avanzada (por lo tanto, tiene pérdidas, dolor, es imposible que realice ciertas acciones diarias, como caminar o sentarse durante algún tiempo), tiene varias opciones frente a usted que pueden ayudarlo a restaurar una situación aceptable en poco tiempo tiempo, aliviando la picazón y el dolor.
La atrofia vaginal es, de hecho, una patología que progresa con el tiempo y empeora si se descuida.
Lo primero que debe hacer es evitar los remedios caseros y las curas de bricolaje. Lo más sabio es elegir hablar con un médico, posiblemente un ginecólogo especializado en menopausia.
¿Cómo lo manejas?
Cuando no hay otros síntomas molestos de la menopausia (cambios de temperatura, depresión, dolores, etc.), se debe preferir un tratamiento vaginal local, basado en cremas con ácido hialurónico y otras sustancias lubricantes y calmantes. Si la sequedad está presente solo durante las relaciones sexuales, el tratamiento debe ser local y no hormonal.
Sin embargo, si la atrofia vulvovaginal fuera solo uno de los múltiples síntomas del síndrome premenstrual, entonces los tratamientos más efectivos son hormonales. La primera opción consiste en la terapia de reemplazo hormonal sistémico, es decir, con tabletas por vía oral, o parche transdérmico o gel para aplicar sobre la piel.
LA ALIMENTACIÓN CORRECTA DEL EMBARAZO
La nutrición tiene una influencia directa en la salud de la mujer embarazada, en el progreso del embarazo y en el estado nutricional del recién nacido.
La mujer embarazada debe estar al comienzo del embarazo, posiblemente alrededor de su peso ideal, establecido sobre la base de la edad, la altura y la constitución, y mantenerlo durante los primeros tres meses, después de lo cual el aumento debe ser gradual hasta que llegue el momento de parto el máximo de aproximadamente 8-10 kg.
Durante los primeros tres meses, por lo tanto, será suficiente mantener una dieta lo más variada y equilibrada posible, con especial atención a la ingesta de proteínas, vitaminas y solución salina, sin aumentar el contenido calórico general.
Las proteínas deben ser predominantemente de alto valor biológico, en otras palabras, deben provenir de carnes, pescados, huevos y quesos. Las proteínas vegetales (contenidas en pasta, pan, legumbres) no son suficientes, de hecho, para cubrir la necesidad de aminoácidos "esenciales".
El período inicial es el período más difícil del embarazo, a menudo caracterizado por náuseas, pérdida de apetito, intolerancia, especialmente para la carne. En casos de mayor intolerancia, es aconsejable reemplazar los alimentos no deseados por otros de igual valor nutricional. Por ejemplo, si no se tolera la carne, se pueden agregar pescado, huevos, quesos, asociaciones de cereales y legumbres.
Otra fuente de desequilibrio alimentario en el embarazo está representada por los "ataques de hambre", que están satisfechos con el uso de alimentos ricos en carbohidratos (pan, pasta, dulces), que además de causar desequilibrios entre los diversos nutrientes, a expensas de generalmente proteínas, predisponen a ganancias de peso significativas. Por lo tanto, es necesario verificar la cantidad de carbohidratos introducidos diariamente, recordando que el hambre exagerada a menudo se debe a factores psicológicos, más que a una necesidad real de alimentos.
En el primer trimestre del embarazo, es necesario proporcionar una integración de ácido fólico (generalmente 400 µg / día) para reducir el riesgo de espina bífida en el feto.
A partir del segundo trimestre, comienzan a surgir necesidades específicas: el requerimiento de proteínas aumenta gradualmente de 1 ga 1.5 / 2 g por día por kilo de peso corporal. Las proteínas son, de hecho, fundamentales para fines plásticos, es decir, para la construcción de tejidos; A medida que avanza el embarazo, deben aumentar, dado que se está "construyendo" un nuevo organismo. La misma necesidad surge para las sales de calcio y fósforo necesarias para la formación del esqueleto y para el hierro esencial en la formación de glóbulos rojos. Una administración inadecuada causaría serias deficiencias, especialmente a la madre (descalcificación, anemias) porque el feto eliminaría todo lo que necesita de sus reservas.
Recuerde que el calcio y el fósforo abundan en la leche, los productos lácteos y los huevos; El hierro está contenido principalmente en el hígado de animales, legumbres y yema de huevo, así como en frutos secos. Es importante proporcionar una introducción adecuada de líquidos y también sales minerales, especialmente en casos de hiperemesis gravídica.
La necesidad de vitaminas aumenta, especialmente A y D, en estrecha relación con la mayor necesidad de calcio y fósforo. En cambio, la necesidad de vitaminas B aumenta en relación con el aumento en la ingesta de calorías de carbohidratos. En cuanto a la forma de administración de las vitaminas, es preferible tomarlas de forma normal, es decir, a través de los alimentos, en lugar de en forma de preparaciones farmacéuticas. Las vitaminas abundan en frutas y verduras crudas, así como en granos enteros y en productos no refinados.
El contenido de lípidos, es decir, las grasas, no sufre cambios particulares en el embarazo en un sentido cuantitativo en comparación con la norma (1 g / kg de peso corporal); entre otras cosas, su presencia es necesaria porque son "vehículos" en la absorción de algunas vitaminas liposolubles (A, D, E, K), que son de particular importancia.
Finalmente, los carbohidratos son generalmente más apreciados por la mujer embarazada, pero también son los principales responsables del aumento de peso excesivo. Sus necesidades aumentan a medida que el embarazo progresa paralelamente al aumento en el gasto de energía que conlleva la gestación, pero también de acuerdo con el nivel de actividad física y laboral de la mujer embarazada.
Es recomendable dar preferencia a los almidones (pan, pasta, papas, cereales, legumbres) sobre los azúcares simples (azúcar, dulces). El pan integral y el arroz pueden reemplazar muy bien al pan y el arroz refinados, ya que tienen una mayor cantidad de sales minerales y vitaminas, y porque proporcionan una cantidad significativa de fibra cruda, que, al promover el peristaltismo intestinal, ayuda a combatir el estreñimiento, tan frecuente en el embarazo.
En cuanto al consumo de alcohol y café, es una opinión común que se puede tomar una copa de vino por comida y dos cafés al día con total tranquilidad, pero esta es una creencia completamente errónea, especialmente en lo que respecta al alcohol. Durante el embarazo, es una buena idea dejar el consumo de alcohol por completo y dejar de fumar.
LACTANCIA MATERNA
Durante la lactancia, es necesario un mayor suministro de energía y algunos nutrientes para compensar las pérdidas debidas a la producción de leche. La energía requerida se deriva principalmente de los alimentos y en parte de la energía almacenada en las reservas corporales durante la gestación. En la práctica, se calcula que para secretar la cantidad promedio de leche diaria (alrededor de 850-1,000 ml), las mujeres necesitan 500 kcal más que el requerimiento diario normal.
BEBIDAS
La enfermera debe beber mucho, ya que el agua es el componente fundamental de la leche; puede tomar infusiones de hierbas (como manzanilla, bálsamo de limón, etc.) siempre asegurándose de que no alteren el sabor de la leche.
CALORÍAS
El contenido calórico asignado a las proteínas debe aumentarse; hasta el 20% del total de calorías diarias, a expensas de la glucosa (50%), mientras que la cuota de lípidos se mantiene estable en alrededor del 30%. Por ejemplo, el requisito de aumento de calorías se puede cumplir con 50 g de pan, 150 g de carne y una cucharada de aceite. Por lo tanto, es necesario satisfacer las necesidades crecientes de algunos elementos inorgánicos (calcio, yodo, magnesio y zinc sobre todo) y vitaminas (prácticamente todo con especial atención a A y D). Además de los cereales, pescado y carnes magras, hígado y lípidos principalmente de origen vegetal, los alimentos preferidos son la leche, el queso y las frutas y verduras.
¿Solo se necesita ácido fólico si está embarazada?
El ácido fólico (vitamina B9) previene algunas malformaciones congénitas, incluida la espina bífida (un defecto en la columna que involucra discapacidades motoras y disfunciones de varios órganos); Para prevenir estas malformaciones, la mujer debe tener niveles suficientes de ácido fólico ya en el momento de la concepción.
De hecho, el ácido fólico es útil para las mujeres en edad fértil, independientemente de la posibilidad de embarazo porque es esencial para la síntesis de glóbulos rojos: dada la pérdida de sangre que ocurre con la menstruación, las mujeres tienen una mayor necesidad de ácido. Folic que los hombres.
El ácido fólico está contenido en vegetales de hoja verde y en muchos otros vegetales, en semillas, en granos enteros y en el hígado. Cuando la alimentación no es suficiente para proporcionar la cantidad necesaria de ácido fólico (embarazo, lactancia), puede ser necesario usar suplementos alimenticios.